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市运输服务中心组织开展健康知识讲座 提升干部健康管理能力时间：2024-04-13 为引导和帮助职工做好职业健康管理，增强职工自我保健意识，进一步提高职工的身体健康水平。4月11日下午，市运输服务中心邀请到黄淮学院医学院公共卫生学教研室主任曹付群老师给我们进行了“合理营养，科学运动”为主题的健康知识讲座。中心全体干部职工聆听了讲座。
曹老师站在一个专家学者的角度，围绕健康内涵、四大基石、营养素及来源、合理营养和坚持运动等几个方面，通过深入浅出的道理、详实的案例、朴实的语言，让大家加深了对运动营养与身心健康之间关系的认识，科学的膳食搭配与合理的运动方式对疾病预防、强身健体的重要性，同时也为我们更科学地投入到日常锻炼起到了有效的实践指导作用。
讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅，不仅学到了健康知识，纠正了自己的不良健康习惯，而且对塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。今后一定会注重合理膳食、适量运动、科学锻炼，增强保健意识，养成健康的生活习惯，以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作，健康生活。 |
